Blog • Sucesso Concursos

“Meu Deus, socorro, alguém me ajude! Por que eu não consigo parar quieto? Não consigo parar de roer minhas unhas! Por que eu tremo tanto? Por que essa essa insônia e essa sensação de sufocamento?”

Que atire a primeira pedra quem nunca se viu vítima de qualquer um dos problemas acima. Para um concurseiro esses sintomas podem ser ainda mais intermitentes. É a famosa ansiedade.

Claro que estar às vésperas da prova de um concurso público deixa qualquer um com um frio na espinha fora do normal, e não há unhas (ou tampinha de caneta, ou chocolates, ou vícios) que resitam á tamanha tensão. Numa crise de ansiedade - algo que tem se tornado quase uma epidemia de uns tempos pra cá - muitas vezes nos pegamos mordendo o que aparecer pela frente, comendo demais, sofrendo com problemas que vão de insônia, falta de ar, tensões musculares, tonturas, vertigens, até dores no peito, palpitações, dificuldades para engolir, confusão e vômitos. Já vimos casos de alunos com vários desses distúrbios meses antes das provas, pois a simples pressão dos estudos já era suficiente para que as crises aparecessem.

Alguns atingem um estado de nervosismo que muita vezes acabam se privando de tarefas cotidianas e atrapalhando suas relações pessoais. A ansiedade atrapalha cruelmente sua concentração em qualquer âmbito, não importa se você está estudando ou se já está fazendo a prova. A má notícia é que crises podem se agravar e se transformar em algum problema maior, como depressão, virar um problema físico de verdade ou até mesmo barrar seu potencial de desenvolvimento.

A pergunta é: existe algum tratamento para ansiedade?

Sim, a longo prazo a ansiedade pode ser tratada com sessões de psicoterapia e medicamentos ansiolíticos e antidepressivos. Mas nada de automedicação! O único profissional do ramo que pode receitar um remédio para barrar essa rajada química que está acontecendo no seu corpo é um psiquiatra. Psicólogos e psicanalistas podem promover sessões individuais ou em grupo que visam o melhoramento gradual, mas muitas vezes lento.

Repetindo um velho clichê, não existe varinha mágica pra resolver qualquer problema num piscar de olhos, mas como dizem os médicos, para atenuar a ansiedade é recomendável que você tenha uma dieta balanceada e que pratique exercícios físicos regularmente. Exercícios, esportes, artes marciais podem até mesmo servir de válvula de escape para as tensões.

O Ministério Público União irá lançar o edital para as carreiras de analista (nível superior) e técnico (nível médio) no segundo semestre de 2010.

Recentemente o Cespe/UnB foi definido como organizador da seleção, mas ainda não foi divulgado o número de vagas e nem para quais áreas haverá oportunidades, mas há a expectativa de que sejam oferecidas 2 mil vagas com salários que podem ir até R$10.000,00. Há ainda um projeto de lei que criará cargos efetivos para o MPU e já está em análise para o senado. Se o documento for sancionado pelo presidente Lula, estão previstas 3.749 vagas efetivas para analista e 3.055 para técnico.

De acordo com Lauro Cardoso Neto, o concurso deverá ocorrer somente em 2011, pois é preciso autorização orçamentária para as novas contratações. O MPU conta com dois analistas e três técnicos, e se o pojeto for aprovado a estrutura passará a ter três analistas e cinco técnicos para cada membro.

Aguardem novidades!

…acompanhe nossas grades!

Vamos lá, nós temos que assumir e reassumir nosso maior objetivo: oferecer aos concurseiros toda bagagem necessária para prepará-los para os concursos mais concorridos do país.

Para nós isso significa montar grades e aulas centradas para concursos específicos. O que pode ser interessante para um concurseiro do MPU, não necessariamente vai valer para os que vão concorrer no TJ, por exemplo. Existem não apenas disparidades entre níveis, como também entre assuntos (e profundidades dos temas) abordados. Para isso nossa carga de cursos é baseada em módulos que permitem que o aluno escolha exatamente o que quer estudar.

Estamos o tempo todo nos atualizando sobre os concursos que estão rodando por aí e convocando os melhores professores para lecionar tanto sobre assuntos pertinentes à maioria dos cuncursos, como matemática e redação, como matérias mais específicas como legislação e contabilidade.

Aí surge um problema para nós: não sabemos exatamente quando conseguimos atender as necessidades dos aspirantes aos cargos públicos. Então queremos saber de vocês, concurseiros, quais são os concursos, matérias, grades, professores, dias da semana e horários que são realmente interessantes e que permitem que vocês tenham um ótimo aproveitamento nos estudos?

Postem suas sugestões aqui pelo blog mesmo ou diretamente pelo nosso site.